文京学院大学女子高校サッカー部
試験最終日～栄養指導
12月5日（金）試験最終日に、中高生に対して栄養指導をお願いしました。年末の大阪遠征での「食事」で、意識すべきことも伝えてもらいました。
タコ焼き、お好み焼き は 大丈夫？？？
80分ゲーム2連戦という過酷な状況を乗り切るための補食は？？？
などなど・・・今回は中学生も参加したので、元気な中学生の反応に、明治のＮさんも、喜んでいました！
「今朝何食べた?」の質問に、「パン」としか書かない選手・・・そのあと、理想の朝食を見せられ、衝撃を受けていました。
栄養指導の後、グラウンドでリフレッシュトレーニングを行いました。
満月を見つめながら、ツキが来るように祈りました。
タコ焼き、お好み焼き は 大丈夫？？？
80分ゲーム2連戦という過酷な状況を乗り切るための補食は？？？
などなど・・・今回は中学生も参加したので、元気な中学生の反応に、明治のＮさんも、喜んでいました！
「今朝何食べた?」の質問に、「パン」としか書かない選手・・・そのあと、理想の朝食を見せられ、衝撃を受けていました。
栄養指導の後、グラウンドでリフレッシュトレーニングを行いました。
満月を見つめながら、ツキが来るように祈りました。
2025/12/10 13:50
2025 
